Kundalini jóga (dále KJ) má prastaré kořeny a je založená na vědě a praktičnosti.
Umožňuje nám pracovat s našimi energetickými těly prostřednictvím toho fyzického. Kombinujeme v ní práci s dechem, sílou hlasu pomocí zpívání manter, meditacemi a různými pozicemi rukou v mudrách a ásanámi.
Směs těchto prvků vnáší do našeho bytí harmonii a rovnováhu tím, že stimuluje imunitní, nervový, endokrinní a lymfatický systém v těle a může tak být úžasným pomocníkem k čištění našich vnitřních nefunkčních programů.
Podle toho, jak tyto její aspekty kombinujeme vytváříme vždy specifický set, které nazýváme kriya. A každá kriya má svůj vlastní uzdravující smysl a cíl, jak nás vrátit do rovnováhy nebo nabýt plného zdraví.
Toto učení se přenáší po staletí prostřednictvím tzv. zlaté linie, což je specifický způsob předávání z učitele na žáka.
Praktikování KJ nám pomáhá se ukotvit v srdci, v našem plném bytí, kultivovat naši citlivost a intuitivní uvědomění. Praktikování KJ pro mě jednoduše ztělesňuje spiritualitu v mém každodenním životě.
Proč si můžete KJ také zamilovat?
- KJ je podle mě dokonalým nástrojem k napojení na vyšší vědomí, uvolnění našeho Pravého
- Já prostřednictvím odblokování různých vzorců, které jsou uloženy v našich fyzických, emocionálních i energetických tělech.
- KJ nám totiž pomáhá pracovat s naším fyzickým tělem, tím ovlivňuje naše energetická těla a vrací nás tak zpět do rovnováhy, což je pro nás velmi hojivé.
- Když nám energie volně proudí tělem a neuvízne ve „slepých ramenech“, pomáhá to našemu světlu, tzv. energii kundalini, se pozvednout a rozzářit. Prací s endokrinním systémem se dostáváme se do naší energetické části. Pak můžeme naplno žít svou pravdu a záměr.
Výhody KJ
KJ nabízí mnoho výhod, jako hlavní benefity bych ráda vyzvedla posílení nervového systému, čištění krve, vyrovnání žláz a hormonů a účinnou pomoc s uvolňováním zbytkové energie a podvědomých vzorců.
Čištěním energetických kanálů se zlepšuje fyzické a emocionální zdraví – okysličováním krve, aktivací žlázového systému a odstraňováním toxinů z těla. V KJ přenastavujeme svůj nervový systém pomocí jedinečné kombinace opakujících se pohybů, následovaných klidem.
V dnešní době je mnoho našich duševních a fyzických nemocí zakořeněno ve stresu. Stres, který můžeme zažívat již v děloze nebo je přenášený z generace na generaci v rodinách či kulturním emočním prostředím.
Chronický stres je přítomen téměř v každém z nás a způsobuje nerovnováhu v našem autonomním nervovém systému. V dnešním životě jsme nadměrně stimulováni a stav „boj/ útěk“ (sympatická větev autonomního nervového systému) je aktivován natolik, že se vepíše do našeho neurologického a hormonálního systému. Nevědomým potlačováním nevyřešených zbytkových emocí z dětství nebo z našich rodinných systémů si vytváříme spoustu stresu, úzkosti, vyčerpání nebo dokonce deprese.
Takže mým cílem je podpořit vás, abyste bezpečně uvolnili tyto energie z těla a získali tak zpět svou životní sílu. Uvolněná energie přispívá k naplnění naší vize a poslání.
Pravidelné cvičení KJ neléčí jen nervový systém, ale jak bylo vědecky dokázáno, pomáhá také se závislostí, PTSD, obsedantně kompulzivní poruchou, chronickou únavou a úzkostí. KJ nás stabilizuje, zvyšuje odolnost nervového systému a pomáhá nám vyrovnávat funkci tělních žláz.
Na KJ miluji to, jak prostřednictvím fyzického cvičení s hlubokými kořeny harmonizujeme celé naše bytí. Což je podle mne klíčovým krokem pro otevření se spiritualitě. Když je náš nervový, hormonální a imunitní systém posílený a vyvážený, přináší nám to hluboký zážitek, díky kterému můžeme plně vnímat, že jsme skutečně duchovní bytosti na této zemi.
Proč se mnou pracovat?
Napojení na vyšší vědomí, spojení s našimi kořeny a jádrem lidské zkušenosti mě odjakživa fascinovalo. Ráda se setkávám s vyššími vesmírnými zákony a energiemi prostřednictvím vlastních zkušeností.
Kundalini jóga mi umožnila srovnat má vlastní energetická těla a podpořila mě v těžkých chvílích i v mé vnitřní práci. Miluji jasnost, kterou každodenní praxe kundalini jógy přináší. Také věřím, že naše vlastní rovnováha nám otevírá možnosti podporovat ostatní na cestě k jejich vlastnímu rozzáření a napojení se na svou vlastní pravdu.
Přijměte prosím výzvu k ponoření se do svého vlastního posvátného bytí.
Ráda vás na cestě k vašemu plnému probuzení podpořím a doprovodím.
