4 měsíce podpory k celistvosti
inspirováno přístupem Gabora Maté
ve spojení s praxí kundalini jógy, imaginacemi, mindfulness, meditacemi a arteterapií

Chcete zažít psychosomatický přístup Gabora Maté na vlastní kůži?
Máte chuť pokročit ve svém životě o krok dál?
Chcete se dostat do kontaktu s tím, co vás nevědomě v životě řídí?
Být k sobě pozornější a žít více ze své celistvostí?

V Soulladění se budeme vždy 2 týdny věnovat jednomu tématu:
- Spojení s tělem a jeho moudrostí.
Naučíme se, jak se vědomě spojovat se sebou a se signály těla. - Emoce, spouštěče a naše naprogramování.
Prozkoumáme emočně nabité situace, naše zranění a jak rozpoznat a léčit vlastní nefunkční programy a přesvědčení. - Trauma a léčení vnitřního dítěte.
Rozpoznáme vlastní zranění a nastartujeme proces transformace bolesti ve vnitřní sílu. - Spojení se silou vlastní duše a jejím záměrem.
Prozkoumáme své zvládací strategie, které jsme si vytvořili k proplouvání životem. Naučíme se rozpoznat sílu vlastní celistvosti a bytí v esenci. - Zvědomění a nastavení vlastních hranic.
Budeme se učit rozpoznávat vlastní potřeby, učit se dosytit potlačené potřeby z dětství a nastavit své hranice z pozice vědomí vlastní jedinečnosti. - Spojení s vlastní celistvostí a vědomé žití.
Seznámíme se s částmi v nás a ukážeme si, jak s nimi pracovat, abychom mohli žít náš záměr a své sny. - Rozvoj laskavosti, pochopení a sebelásky.
Změna v nás je možná – rozpoznáme vlastní pokroky, své silné stránky a proměny v procesu soulladění.

Vyladíme své duše, těla i srdce k harmonii.
Protože síla je v nás samých, stačí se s ní spojit a vyladit tělo, srdce a mysl k souladu.
Pojďte do toho, pokud chcete…
- … znovuobjevit svoji sílu.
- … pochopit své spouštěče, umět nakládat se svými náročnými emocemi a díky nim růst.
- … najít hlubší spojení se svým vnitřním dítětem.
- … žít vědomě a vnášet laskavost do svého života.
- … sdílet ve skupině lidí se stejným záměrem.
- … zvědomit a upevnit si spojení se svojí vnitřní moudrostí.

Program na vyladění těla i duše SOULLADĚNÍ na 4 měsíce
Ladění se na svoji vnitřní moudrost

Jak bude kurz SoulLadění konkrétně probíhat?
8x se spolu potkáme online, a to každý druhý týden. Tato setkávání nebudou psychoterapeutickou skupinou a budou z nich záznamy.
KAŽDÉ 2 TÝDNY NOVÉ TÉMA A INSPIRACE
Vše vám ve videích vysvětlím.
Každých 14 dní vám předám inspiraci k tématu daných dvou týdnů. Samozřejmostí jsou odborné informace k těmto tématům a cvičení a tipy, jak je rozvíjet do hloubky.
Cvičení a tipy si můžete zkoušet svým tempem a poté si ve skupině nasdílíme naše zkušenosti a poznání z nich.
PODPORA VE SKUPINĚ NA FB A ONLINE NA ZOOMU
Zpětnou vazbu a podporu najdete ve fb skupině.
8x se společně setkáme
Na skupinovém setkání se budeme učit pracovat s moudrostí těla, s laskavostí a pochopením signálů, které nám naše emoce a spouštěče přináší.
PRÁCE A LADĚNÍ SE NA MOUDROST TĚLA
Ráda bych vám nabídla možnost hlubokého propojení s vnitřní moudrostí vašeho nitra. Ale každý máme své možnosti a kapacitu v tomto momentě jinde, proto je dobré mít i podporu psychoterapie v průběhu kurzu.
PODPORA V UZDRAVOVÁNÍ, SEBEROZVOJI
Budu s vámi sdílet návrhy a inspiraci k laskavějšímu přístupu k sobě a jak naslouchat potlačeným potřebám, částem vás, které upadly v zapomnění, abyste propluli životem ,,se svojí smečkou nejbližších“ (rozumějte hlavně v dětství).
Průběžně vás podpořím i různými tipy na praxi vědomé pozornosti.
