Chcete vědět více o jednotlivých modulech a náplni seminářů?
Rozšiřte své dovednosti s výcvikem Soma Care
Kromě víkendových školení budete mít také mezi jednotlivými setkáními webináře od lektorů (z ČR i zahraničí s překladem) na související témata a rozvíjení klíčových dovedností. Tak získáváte i příležitost k osobní interakci s lektory a mentory tohoto programu, abyste diskutovali o získaných zkušenostech, klinických výzvách a vytvářeli si tak podpůrnou síť ke vzájemné podpoře. Registraci do tohoto výcviku s certifikací Institutu a případnou akreditací, MPSV, na které pracujem, si zajistěte zálohou.
“Trauma není to, co se vám stalo, ale to co se nastolilo uvnitř vás následkem toho, co se vám stalo."
― Gabor Maté, Mýtus normálnosti
1. víkend: Somatic Experiencing (SE) a neurobiologie traumatu
Teoretická část:
- Úvod do Somatic Experiencing (SE) jako trauma informovaného přístupu: Jak tento přístup vychází z předpokladu, že trauma je uloženo v těle a nervovém systému a jak SE pracuje s tělesnými prožitky k uvolnění zadržených emocí a traumatu.
- Neurobiologie traumatu: Jak trauma ovlivňuje nervový systém (sympatikus, parasympatikus) a jak se projevuje v těle. Jak trauma ovlivňuje naše fyzické a emocionální reakce.
- Komplexní trauma: Jak se vyvíjí komplexní trauma a jaké mají dlouhodobé účinky na psychiku a tělo.
- Seznámení s teorií Somatic Experiencing (SE) a jak propojit tělesné vnímání s psychickými procesy. Jak rozpoznat a pracovat s tělesnými prožitky v kontextu trauma-informované péče.
Praktická část:
- Cvičení na rozpoznávání tělesných vjemů spojených s emocemi a traumatickými vzpomínkami: Jak si být vědom tělesných reakcí na stres a trauma, jak tyto vjemy integrovat do terapeutické praxe.
- SE techniky: Jak pracovat s tělem, aby došlo k uvolnění zadržených emocí a traumatu. Jak podpořit klienta v procesu uzdravování skrze práci s nervovým systémem a tělesnými prožitky.
- Uzemňovací techniky k propojení s tělem prostřednictvím dechu, pohybu a vokalizace: Jak aktivně pomoci klientům, aby se navrátili do těla a do přítomného okamžiku, čímž se posílí jejich schopnost zvládat stres.
- Jemná práce s nervovým systémem: Jak uvědomování si tělesných prožitků pomáhá klientovi nejen v momentálním uvolnění, ale také v celkovém uzdravování. Jak tato práce přispívá k obnově flexibility nervového systému a navrácení pocitu bezpečí, klidu a celistvosti.
Práce v malých skupinkách:
- Sebezkušenost s Somatic Experiencing: V malé skupince se zaměříme na sebezkušenost pomocí Somatic Experiencing. Naučíte se, jak jemně pracovat s tělesným vnímáním, zpracovávat stresové reakce a podporovat uzdravování prostřednictvím tělesného vnímání.
- Tipy pro práci s klienty: Jak bezpečně vést klienta při práci s tělem v traumatu, jak číst jejich tělesné signály, jak identifikovat zadržené emoce a jak použít SE techniky v praxi pro efektivní zpracování traumatu. Naučíte se rozpoznávat, jakým způsobem trauma ovlivňuje tělesné reakce a jak tuto informaci využít pro terapeutickou práci.
- Sebeopečující techniky pro terapeuty: Jak udržet svou citlivost a vyhnout se vyhoření při práci s těžkými emocemi a náročnými klienty. Jak si vytvořit bezpečný prostor pro sebe a své klienty, aby se proces uzdravování mohl přirozeně rozvíjet.
2. víkend: IFS (Internal Family Systems) a práce s částmi a „Self“ energií
Teoretická část:
- Úvod do Internal Family Systems (IFS) jako trauma-informovaného přístupu: Jak IFS přistupuje k práci s částmi nás – jak se jednotlivé části (např. ochranné, zraněné, vnitřní dítě, kritický vnitřní hlas) formují v reakci na traumatické zážitky a jak jejich integrace pomáhá k celistvosti.
- Role částí v našem nervovém systému: Jak různé části nás (exekutivní část, ochránce, zraněná část atd.) ovlivňují naše chování, emoce a reakce. Proč je důležité pracovat s těmito částmi a jak to může podporovat terapeutický proces.
- Teorie IFS: Jak se vytváří vnitřní systém částí a jakými způsoby se tato teorie aplikuje v terapii, zejména při práci s traumatem. Jak najít a komunikovat s jednotlivými částmi a rozvíjet vnitřní rovnováhu.
- Somatická souvislost IFS: Jak práce s částmi souvisí s tělesným vnímáním a jak lze využít tělo jako kompas při práci s různými částmi. Jak tělesné vjemy mohou ukazovat, kde a jak jsou jednotlivé části aktivovány.
Praktická část:
- Cvičení na rozpoznávání částí v těle a mysli: Jak identifikovat, kde v těle a mysli se jednotlivé části projevují. Jak vnímat napětí, emoce a změny v tělesném vnímání, které souvisejí s různými částmi osobnosti.
- Práce s ochránci a zraněnými částmi: Jak zacházet s ochrannými částmi, které nás chrání před bolestivými emocemi, a jak jemně pracovat s těmi, které nesou zranění. Jak se k těmto částem přiblížit s respektem a soucitem.
- Somatické techniky pro práci s částmi: Jak použít pohyb, dech, dotek a jiné somatické techniky k zjemnění a podpoře práce s částmi. Jak využít tělo k tomu, abychom zharmonizovali interakci mezi částmi a podpořili uzdravující procesy.
- Vytváření bezpečného prostoru pro jednotlivé části: Jak vytvořit prostor, ve kterém se všechny části mohou cítit bezpečně, aby mohly spolupracovat na procesu uzdravování a integrace.
Práce v malých skupinkách:
- Sebezkušenost s Internal Family Systems: V malé skupince se zaměříme na prožitkovou práci s částmi sebe. Naučíte se, jak jednotlivé části komunikují prostřednictvím těla a emocí, jak s nimi efektivně pracovat a jak je integrovat do celistvosti.
- Tipy pro práci s klienty: Jak identifikovat a komunikovat s částmi klienta, jak rozpoznat, které části se aktivují v konkrétní situaci, a jak tuto informaci využít při práci s traumaty. Jak efektivně pracovat s ochránci a vnitřními zraněnými částmi a jak podporovat klienty v jejich integraci.
- Sebeopečující techniky pro terapeuty: Jak pracovat s vlastními částmi a hranicemi při práci s klienty. Jak si udržet vnitřní rovnováhu, citlivost a prevenci vyhoření při intenzivní práci s vnitřními částmi klientů.
3. víkend: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a práce s pamětí
Teoretická část:
- Principy EMDR: Jak EMDR pomáhá zpracovávat trauma prostřednictvím oči pohybu a jiných senzorických stimulů.
- Funkce paměti: Jak vzpomínky brání žití v přítomnosti a naplnění. Jak pomoci správně přepracovat vzpomínky.
- Práce s disociací a studem v terapeutickém kontextu.
- Jak využívat EMDR v rámci somatické praxe a jak se vyhnout retraumatizaci.
Praktická část:
- Základní EMDR techniky: Nácvik v párech a skupinách pro práci s traumatem pomocí bilaterálního pohybu a tělesného vnímání.
- Práce s tělem při zpracování vzpomínek a emocí.
Práce v malých skupinkách:
- Vytvoření bezpečného prostředí pro použití EMDR a tělesného vnímání v rámci terapeutických sezení.
- Jak EMDR techniky mohou pomoci klientům lépe zpracovat traumatické vzpomínky prostřednictvím propojení s tělem.
- Sebeopečování pro terapeuty pracující s těžkými traumaty: jak zvládnout disociaci a emoce.
4. víkend: Psychiatrie a farmakologie v práci s traumatem
Teoretická část:
Farmakologické přístupy k traumatu
Jak různé léky (antidepresiva, anxiolytika, léky proti nespavosti atd.) ovlivňují práci s traumaty a jak je efektivně začlenit do komplexní terapeutické práce. Zaměříme se na to, jak farmakoterapie může podporovat stabilizaci klienta a poskytnout základ pro bezpečnou psychoterapeutickou práci.Pokročilé techniky práce s disociací
Jak rozpoznat disociativní stavy a jak je efektivně zpracovávat. Součástí je integrace somatických technik pro práci s tělem a mindfulness metod pro opětovné napojení na přítomnost.Motivace klientů k terapii
Jak techniky motivačního rozhovoru mohou pomoci překonat rezistenci klientů vůči terapii. Naučíte se, jak rozpoznat klíčové bloky, které brání klientovi v uzdravování, a jak zlepšit jejich angažovanost v terapeutickém procesu.
Praktická část:
Nácvik rozhovorů zaměřených na motivaci klientů
Jak vést klienty v motivačních rozhovorech a identifikovat rezistenci, která může blokovat proces uzdravování. Cílem je zlepšit spolupráci a otevřít prostor pro změnu a růst klienta.Pokročilé somatické techniky pro práci s disociací a emočními výpadky
Jak využívat jemné somatické metody k podpoře klientů, kteří zažívají disociativní stavy, a jak využívat tělesného vědomí pro ukotvení klientů v přítomnosti. Tyto techniky pomáhají uvolnit napětí a vrátit klienty do tělesného prožívání.
Práce v malých skupinkách:
Práce s klienty v disociaci
Jak efektivně používat somatické techniky a mindfulness k tomu, abyste pomohli klientům vrátit se do kontaktu s tělem a přítomným okamžikem, zvláště pokud jsou přítomné disociativní stavy. Bude se pracovat na zajištění bezpečnosti a uvolnění bloků, které mohou bránit návratu k přítomnosti.Vzájemná podpora při nácviku motivace a rozhovorů
V malých skupinkách si vzájemně poskytujeme zpětnou vazbu a podporu při nácviku motivačních rozhovorů, zaměřených na práci s klienty, kteří mohou mít i silnou rezistenci k terapii. Tato interaktivní cvičení pomohou účastníkům lépe porozumět dynamice terapeutického vztahu a technikám pro překonání bloků.
Získané dovednosti a přínosy pro vaši praxi:
Zlepšení spolupráce s ošetřovatelským týmem
Jak integrovat informace o farmakoterapii do komunikace a spolupráce s lékaři a dalšími odborníky v péči o klienta, což může zlepšit celkovou efektivitu terapeutického procesu.Práce s farmakoterapií a traumatem
Jak přistupovat k terapeutům a klientům, kteří jsou na medikaci, a jak to ovlivňuje jejich terapeutickou práci a proces uzdravování.Rozpoznání a práce s disociací v terapii
Jak včas odhalit disociaci a použít cílené techniky pro její zpracování a zajištění bezpečí klienta během terapeutické práce.
5. víkend: Trager a propojení těla a mysli
Teoretická část:
Úvod do metody Trager
Tragerův přístup je celostní metodou, která propojuje tělo a mysl skrze rytmické pohyby a hru s váhou jednotlivých částí těla. Tento přístup vytváří most mezi vědomými a nevědomými procesy v těle, což umožňuje hlubší propojení mezi tělem, myslí a emocemi. Seznámíme se s principy, jak Tragerův přístup ovlivňuje nevědomé procesy a jak se používá k uvolnění bloků a napětí v těle, které mohou být příčinou psychických problémů.Jak Trager ovlivňuje nevědomé procesy a uvolňuje bloky
Tragerová metoda se zaměřuje na to, jak rytmické pohyby, hra s váhou a jemné manipulace s tělem umožňují uvolnění tělesných bloků, které jsou spojené s nevědomými emocemi a mentálními vzorci. Tato metoda dává tělu možnost přirozeného uvolnění, což vede k prohlubování vědomí a možnosti změny v psychice klienta.Vztah mezi tělesnými vjemy a psychickými změnami v terapii
Jak práce s tělem prostřednictvím Trageru otevírá cestu k psychickým změnám a jak tělesné vjemy ovlivňují mentální a emoční stav. Trager učí klienty, jak vnímat a uvolnit vzorce, které brání jejich plné schopnosti prožívat pohodu, radost a vyrovnanost.
Praktická část:
Nácvik Trager technik v malých skupinkách
V této části se zaměříme na praktické použití Trager metodiky. Budeme se věnovat rytmickým pohybům a práci s váhou těla, která podporuje uvolnění a jemné uvolnění tělesných bloků. Seznámíme se s různými pohybovými vzorci a cvičeními, která přinášejí radost, lehkost a více energie. Tyto techniky mohou být použity jak v terapii pro jednotlivce, tak v rámci terapeutických sezení ve skupině.Jak práce s váhou a pohybem umožňuje přístup k hlubším emocím a tělesným vzorcům
Budeme se zaměřovat na to, jak rytmické pohyby a změna tělesného napětí mohou otevřít cestu k emocionálnímu prožitku a pomoci klientům prozkoumat hlubší tělesné vzorce, které je mohou ovlivňovat. Tato metoda umožňuje klientům lépe porozumět tomu, jak jejich tělo uchovává emocionální vzpomínky a jak je možné tyto vzory změnit prostřednictvím vědomého pohybu.
Práce v malých skupinkách:
Trager sezení ve trojicích
V rámci praktických sezení budeme pracovat ve trojicích. Jeden účastník bude působit jako terapeut, druhý jako klient a třetí bude pozorovatel. Cílem je naučit se, jak vést terapeutická sezení pomocí Tragerovy metody, kde se používají jemné pohyby a manipulace s tělem k dosažení hlubokého uvolnění. V průběhu sezení se zaměříme na to, jak využívat váhu těla a jemný kontakt k dosažení změn v tělesných vzorcích a emocionálních stavech klientů.Jak podpořit klienty, aby se prostřednictvím Trageru dostali do kontaktu se svou tělesnou a emoční realitou
Naučíme se, jak vést klienty k hlubší vnímavosti vůči jejich tělesným prožitkům. S využitím technik Trageru pomůžeme klientům lépe rozumět tomu, jak jejich tělo reaguje na emocionální a psychické podněty, a jak tyto reakce mohou být změněny nebo uvolněny. Cílem je poskytnout klientům nástroje pro zlepšení jejich tělesného a emocionálního prožívání v každodenním životě.
6. víkend: EMDR v kombinaci s expresivními terapeutickými technikami
Teoretická část:
Jak EMDR kombinuje expresivní techniky pro zpracování traumatu
V této části se zaměříme na to, jak lze kombinovat metodu EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) s expresivními terapeutickými technikami, jako je malování, psaní, tanec nebo hudba. Spojení těchto metod může být velmi efektivní při zpracování traumatických vzpomínek, neboť umožňuje klientům vyjádřit potlačené emoce a nevyřešené zážitky prostřednictvím kreativních kanálů, což posiluje efektivitu samotného EMDR procesu.Práce s emocemi a tělesným vnímáním při použití expresivních metod
Jak kreativitou (kreslení, psaní, tanec, hudba) pracujeme s emocemi a tělesným vnímáním, jak se propojují se samotným traumatem. Tento přístup nám pomáhá otevírat a zpracovávat blokované oblasti vědomí a podvědomí, čímž posilujeme možnosti regenerace nervového systému a emoční rovnováhy.Jak udržet senzorickou vnímavost při práci s klienty
V této části se zaměříme na to, jak si zachovat senzorickou vnímavost a citlivost k tělesným signálům při práci s klienty. Jak monitorovat tělesné prožitky, emocionální reakce a změny v klientově chování, abychom mohli efektivně reagovat na jejich potřeby a přizpůsobit terapeutický proces v souladu s jejich reakcemi.
Praktická část:
Kombinace EMDR a expresivních technik v rámci terapeutických sezení
V rámci praktických cvičení se budeme věnovat specifickým technikám kombinujícím EMDR a expresivní metody. Ukážeme si, jak tyto přístupy mohou vzájemně posílit efektivitu v terapii, jak například EMDR pomáhá zpracovávat traumatické vzpomínky a jak expresivní techniky (např. kreslení, psaní) umožňují klientovi hlubší prožitek a lepší zpracování emocí.Cvičení na relaxaci a meditaci pro propojení těla a mysli
Propojíme práci s tělem a myslí prostřednictvím relaxačních cvičení a meditací. Tento proces bude sloužit jako úvod do terapeutické práce, která umožňuje klientovi ukotvit se v přítomném okamžiku, což je klíčové pro efektivní práci s EMDR i expresivními metodami. Tyto techniky podpoří vyváženost mezi tělesným a emocionálním prožitkem a připraví klienty na hlubší terapeutické procesy.
Práce v malých skupinkách:
Nácvik somatických a expresivních terapií v párech
V této části se zaměříme na konkrétní nácvik v párech, kdy jeden účastník bude hrát roli terapeuta a druhý klienta. Při práci s EMDR a expresivními metodami budeme společně zpracovávat traumatické vzpomínky a emocionální bloky, využívat kreativní techniky k vyjádření a zpracování emocí. Tato praktická část nám ukáže, jak integrovat práci s tělem a kreativitou, a jak s tímto přístupem pracovat v rámci terapeutických sezení.Sebeopečování pro terapeuty: Jak se postarat o své emocionální a tělesné zdraví
Práce s traumatem a intenzivními emocemi vyžaduje také péči o vlastní psychické a tělesné zdraví terapeuta. Naučíme se různé techniky pro sebereflexi a prevenci vyhoření, jak uchovávat svou citlivost a vnímavost k potřebám klientů. V této části se zaměříme na praktické nástroje pro udržení rovnováhy a emocionální odolnosti, což je klíčové pro dlouhodobou a efektivní práci v oblasti trauma-terapie.
7. víkend: TRE (Trauma Releasing Exercises) a pohyb jako terapeutický nástroj
Teoretická část:
Úvod do TRE: Jak pohyb a cvičení pomáhají uvolnit trauma uložené v těle
Seznámíme se s metodou TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), která vychází z principu, že tělesný třes je přirozená reakce těla na stres a trauma. Ukážeme si, jak tento přirozený mechanismus může pomoci uvolnit napětí a trauma uložené v těle a jak je možné tuto metodu využít v terapeutické práci k podpoře klientů při zpracování traumatických zážitků.Pohyb jako nástroj pro propojení těla a mysli
Jak využít pohybové vzory k podpoře uvolnění napětí a k rozvíjení hlubšího propojení mezi tělem a myslí. V rámci tohoto víkendu se zaměříme na pohyb jako nástroj, který pomáhá terapeutům zůstávat v kontaktu se svým tělem a emocionálním prožíváním, čímž zlepšují kvalitu propojení s klienty. Tento přístup usnadňuje rozpoznání a uvolnění tělesných bloků, což pozitivně ovlivňuje terapeutický proces.TRE a propojení s terapeutickou praxí
Jak základní prvky TRE (např. vědomé uvolňování napětí, vědomí tělesných vjemů, regulace třesu) mohou terapeuti využívat pro propojení se svým tělem a lepší práci s klienty. Uvidíme, jak tato metoda doplňuje tradiční psychoterapeutické techniky, a jak ji lze použít pro sebeopéči terapeutů i pro podporu klientů v procesu léčby a transformace.
Praktická část:
Propojení s vlastním tělem: Jak terapeuti mohou využívat základní techniky TRE
V praktické části si ukážeme, jak terapeuti mohou využívat základní prvky TRE, jako je jemné vnímání napětí v těle a vědomé uvolňování tělesných bloků, pro zlepšení svého propojení s tělem a zajištění lepší citlivosti na potřeby klientů. Cvičení bude zaměřeno na vnímání tělesných signálů, které pomáhají terapeuti držet pozornost na tělesném vnímání a přítomnosti v procesu s klientem.Propojení s klientem: Jak využít techniky TRE v terapeutickém procesu
Jak terapeut může v rámci své práce s klientem využít základy TRE pro zlepšení propojení s klientem, pomoci klientovi uvolnit hluboké napětí a podpořit proces uzdravování. Ukážeme si, jak lze TRE efektivně integrovat do práce s tělem, když je potřeba pracovat s klientovým napětím, emočními výpadky nebo disociativními stavy, které mohou být výsledkem traumatických zkušeností.
Práce v malých skupinkách:
Cvičení propojení s tělem a sebedotazování
V malých skupinkách si terapeuti vyzkouší základní cvičení inspirovaná TRE, které jim pomohou prohloubit vnímání tělesných prožitků a tělesné reakce. Zaměříme se na aktualizaci tělesného vnímání v přítomnosti klienta a jak lépe chápat vlastní napětí, které může ovlivnit terapeutický proces.Jak využít TRE pro propojení s klientem a jeho tělem
Terapeuti se budou učit, jak pracovat s klienty, kteří mají tendenci k tělesným blokům nebo uzavřenosti. Pomocí jednoduchých a jemných prvků TRE pomohou klientovi znovu navázat kontakt se svým tělem, aby se uvolnily tělesné vzorce spojené s traumatem. Účastníci se zaměří na vytváření bezpečného prostoru, který umožní klientům otevřít se procesu uvolnění.
Závěrečná část:
Sebeopéče pro terapeuty: Jak udržet rovnováhu a postarat se o své tělesné a emocionální zdraví
Naučíme se, jak implementovat základní principy TRE do každodenní praxe pro terapeuty, aby zůstali v kontaktu se svým tělem, což jim pomůže zůstat citliví a přítomní vůči potřebám klientů. Cvičení budou zaměřena na vlastní tělesnou pohodu, uvolnění napětí a emoční vyrovnanost, které jsou klíčové pro udržení dlouhodobé terapeutické praxe.Domácí praxe: Jak aplikovat základní techniky TRE v praxi
Účastníci dostanou doporučení pro domácí praxi, jak integrovat základní techniky TRE do každodenního života. Tento přístup jim pomůže nejen sebeopéčovat, ale i poskytovat klientům nástroje pro každodenní zvládání stresu a napětí.
8. víkend: Terapeutická jóga, posttraumatický růst a resilience
Teoretická část:
Terapeutická jóga jako nástroj pro práci s traumaty a podporu tělesné a emocionální rovnováhy
V této části se podíváme na to, jak může terapeutická jóga fungovat jako holistický přístup k terapii, který propojuje tělo, mysl a ducha. Jóga není pouze fyzická praxe, ale cesta k rovnováze mezi tělesnými vjemy, emocemi a mentálními procesy. Prozkoumáme, jak správně zvolená jógová cvičení mohou pomoci uvolnit traumatické vzorce, obnovit tělesnou rovnováhu a podpořit emocionální stabilitu.Posttraumatický růst a jak jej podporovat v terapii
Jak terapeutická jóga může pomoci klientům nejen zpracovat trauma, ale také podpořit posttraumatický růst. Posttraumatický růst se často pojí s pozitivními změnami, které mohou nastat po těžkých životních zkušenostech. Jóga jako prostředek propojení těla a mysli umožňuje klientům procházet těžkými emocemi a vytvářet nové způsoby myšlení a chování, které jim pomohou najít smysl i ve složitých životních situacích.Integrace jógy do terapeutické praxe
Jak terapeut může začlenit jógu a mindfulness do své terapeutické praxe. Naučíme se, jak i jednoduché jógové techniky mohou pomoci regulovat nervový systém a podpořit klienty v procesu sebe-obnovy. Terapeutická jóga není jen o tělesné praxi, ale o vytváření bezpečného prostoru, kde klienti mohou objevovat svou vlastní emocionální flexibilitu a odolnost.
Praktická část:
Jóga a mindfulness pro zklidnění nervového systému a podporu tělesné pohody
V praktické části se zaměříme na propojení jógy a mindfulness, které pomáhá zklidnit nervový systém a podpořit tělesnou pohodu. Projdeme techniky dechu, které pomáhají regulovat stres a úzkost, a jógové pozice, které podporují tělesnou flexibilitu a emocionální stabilitu. Cvičení budou zaměřena na aktivní práci s tělem, která pomůže uvolnit napětí a přinést klid do mysli.Cvičení zaměřená na resilience a zpevnění kapacity pro zvládání těžkých emocí
Jóga jako nástroj pro zpevnění kapacity klientů čelit těžkým emocím a náročným životním výzvám. Zaměříme se na cvičení, která pomáhají klientům rozvíjet vnitřní sílu a odolnost, což je nezbytné pro zvládání životních obtíží. Tyto techniky budou propojeny s posttraumatickým růstem, kde jóga funguje nejen jako prostředek pro zpracování traumatu, ale také jako nástroj pro posílení vnitřní stability.
Práce v malých skupinkách:
Jóga a praxe pro terapeuty: Jak využívat terapeutickou jógu jako nástroj pro sebereflexi a péči o sebe
Terapeutům budou poskytnuty techniky, jak využívat terapeutickou jógu nejen pro práci s klienty, ale i pro vlastní sebereflexi a péči o sebe. Terapeutická jóga může být silným nástrojem pro zlepšení tělesného a emocionálního zdraví terapeuta, čímž zvyšuje jeho citlivost a schopnost podporovat klienty v těžkých obdobích. Naučíme se, jak využívat jógu pro sebeopéči, redukování stresu a zlepšení rovnováhy v osobním i profesním životě.Propojení jógy a posttraumatického růstu: Jak podpořit klienty v procesu transformace
Terapeuti se naučí, jak prostřednictvím jógy podporovat posttraumatický růst a resilience u klientů. Zameráme se na cvičení a techniky, které klientům umožní využít tělo jako nástroj pro vnitřní proměnu a rozvoj psychické síly. Tyto techniky zahrnují práci s myslí a tělem, kde se terapeut učí, jak integrovat jógovou praxi do procesu, který vede klienta od traumatu k uzdravení.
Závěrečná část:
Sebeopéče pro terapeuty: Jak udržet rovnováhu a postarat se o své tělesné a emocionální zdraví
Konečně se zaměříme na sebeopéči pro terapeuty. Terapeutická jóga poskytuje cenné nástroje, jak udržet rovnováhu mezi tělem, myslí a duchem. Naučíme se, jak i krátká jógová cvičení mohou pomoci udržet energetickou rovnováhu, emocionální stabilitu a jak se vyhnout vyhoření v náročných terapeutických profesích. Terapeut bude schopen opětovně napojit na své tělo, a tím lépe zvládat vlastní stres a tělesné napětí.Domácí praxe: Jak aplikovat terapeutickou jógu do každodenního života
Účastníci budou motivováni k tomu, aby integrovali terapeutickou jógu do každodenní praxe, nejen pro sebe, ale i pro své klienty. Naučíme se, jak aplikovat jednoduché jógové techniky pro zlepšení fyzického a psychického zdraví, jak v profesním, tak osobním životě. Důraz bude kladen na pravidelnost a osobní zodpovědnost při implementaci jógových principů do terapeutické praxe.
Pojďme společně šířit citlivý, trauma-informovaný přístup a získejte certifikaci trauma-informovaného specialisty.
Naučte se efektivně pracovat s tělem a myslí na cestě k celistvosti a rovnováze.
Získejte přístup k odborníkům z praxe

Kdo vás bude výcvikem provázet:
- Každé setkání budeme mít lektora v praxi používajícího trauma informovaný přístup, jednu modalitu, v rámci které vás seznámí jak on pracuje s propojením s tělem a vztahovostí skrze danou modalitu
- S daným lektorem budu vždy společně já, Monika a budu vám sdílet, jak já v rámci své praxe pracuji
- Následně po teorii, budeme pracovat skrze prožitek a budeme v menších skupinkách, kde se naučíte somatickou praxi i s dalšíma dvěma terapeutkami
- Každému setkání předchází i následuje webinář s pozvaným hostem a také budete mít několik workshopů online s dalšími pozvanými odborníky v této tématice

Mgr.Monika Weiglová
psycholožka, certifikovaná terapeutka a supervizorka přístupu Gabora Maté, autorka a facilitátorka psychosomatického kurzu Soulladění
Ve své praxi integruji širokou akademickou i profesní zkušenost psycholožky a terapeutky v jedinečný přístup. Ve své 20 leté terapeutické praxi s klienty využívám přístup Gabora Maté, soucitné zkoumání, somatickou práci propojenou s restorativní a trauma senzitivní jógou, arteterapií a imaginacemi. Tak, aby klienti našli zpět svoji celistvost a soulad sami se sebou, svým tělem a emocemi a mohli autenticky žít svůj život.
Více
„Když se odpojíme od plynoucího proudu našeho prožívání, uvízneme. Jakmile se znovu spojíme s tělem, mysl se ztiší a nastolí se proces uzdravení.“
Služby a modality:
‣ Compassionate Inquiry, přístup Gabora Maté – Mentorka & Certifikovaná terapeutka
‣ Katatymně imaginativní psychoterapie
‣ Kundaliní jóga a Trauma senzitivní jógová terapie
‣ Expresivní terapie a arteterapie
‣ Somatická terapie – propojení práce s částmi nás (IFS) s prvky z EMDR a regulací nervového systému

Mgr. Martin Srdce
kraniosakrální terapeut, praktikant Somatic Experiencing® a Stillness Touch, facilitátor EmotionAid®, lektor Integrace vnitřních částí a buddhista
Lidé za mnou přicházejí s nejrůznějšími tělesnými, duševními a vztahovými tématy a přinášejí něco, co vnímají jako problém a chtějí to opravit. Mým úkolem a zároveň něčím, co mě velmi baví, je hledat v nich naopak Zdraví, tu velice moudrou, inteligentní a obrovskou sílu, která je vytvořila, neustále je udržuje živé a přivedla je do terapie.
Více
Pomáhám jim se s tímto Zdravím spojit, nechat ho pracovat, obnovovat tělo a mysl a vyřešit všechna jejich témata. Základem jejich úspěchu je touha po něčem novém a ochota změnit své postoje a zažité vzorce. Společně zkoumáme, zkoušíme, objevujeme, učíme se o podstatě sebe a světa a tento proces mě velmi uspokojuje.
„V těle je síla, která neustále pracuje na znovunavrácení těla do základního vzorce zdraví.“
Služby a modality:
‣ Somatic experiencing®️
‣ Stillness Touch
‣ facilitátor transformačního procesu
‣ 20 let zkušeností v práci s tělem
‣ 30 let buddhistické meditační praxe
‣ spoluzakladatel a člen České kraniosakrální asociace
‣ člen Asociace Somatic Experiencing ČR

Mgr. Katarína Vítková
psychologička, arteterapeutka, certifikovaná Gestalt terapeutka a EMDR terapeutka. Slobodne sa rozvíjajúca umelkyňa.
Viac ako 20 ročná psychoterapeutická skúsenosť.
Autorka projektu Všímavé tvorenie. Posledných 7 rokov sa venujem práci s psychotraumou.
Členka Slovenskej psychoterapeutickej spoločnosti a slovenskej EMDR spoločnosti.
Více
“Napojenie znamená ísť späť k základom: k telu, k dychu, pohybu, tvorivosti a hravosti, k písaniu…ku všetkému, čo nás oživuje a prispieva k nášmu celistvému prejavovaniu sa vo svete a vo vzťahoch.”
Vzdělání a kurzy:
2023 | Rodinná terapia a EMDR, Michel Silvestre, France, EMDR Europe, Slovenský inštitút pre psychotraumatológiu a EMDR,
2020 | Gear Box- seminár EMDR pre komplexne traumatizovaných a disociatívnych klientov podľa H. Dellucci, Slovenský inštitút pre psychotraumatológiu a EMDR, Trenčín
2018-2019 | Výcvik v Terapii traumy EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Slovenský inštitút pre psychotraumatológiu a EMDR, Trenčín, ukončený medzinárodnou akreditáciou
2004-2008 | Dlhodobý psychoterapeutický výcvik v Dialog – Inštitút pre Gestalt terapiu ČR v rozsahu 500 h
2004-2006 | Výkonná riaditeľka Ligy za duševné zdravie SR
2004 | Ukončenie Filozofickej fakulty Masarykovej univerzity v Brne, Odbor: Psychológia, titul Mgr
2002-2003 | Arteterapia, Pedagogická fakulta Masarykovej Univerzity, Brno, diaľkové, doplňujúce štúdium
2019 | Workshop Práca s telom z perspektívy Gestalt psychoterapie, Kevin McCann, M.I.A.C.P., Psyche Educa, Bratislava
2019 | Workshop Experiment v Gestalt terapii, doc. MUDr. Jan Roubal, PhD., Bratislava
2019 | Workshop Hlbinná imaginácia v procese uzdravovania, Eligio Stephen Gallegos, Bratislava
2019 | Workshop Uplatnenie teórie poľa v klinickej praxi, doc. MUDr. Jan Roubal, PhD., Bratislava
2018 | Workshop Hlbinná imaginácia v procese uzdravovania, Eligio Stephen Gallegos, Hrubý šúr
2018-2019 | Základný kurz v Rorschachovej metóde, Psyché Educa, Bratislava
2017 | Workshop Hlbinná imaginácia v procese uzdravovania, Eligio Stephen Gallegos, Praha
2015 | Práca s telom v gestalt terapii, Talia Bar-Yoseph Levine, Bratislava
2015 | Workshop Hlbinná imaginácia v procese udravovania, Eligio Stephen Gallegos, Zaježová
od 2013 zapísaná v zozname psychoterapeutov SPS

Mgr. Katarzyna Korda Jedzoková
psycholožka, psychoterapeutka s výcvikem v kognitivně-behaviorální terapii, cestovatelka, učitelka Mindfulness, máma 3 děti, milovnice života, nezkrotná bytost.
Dlouhodobě se věnuji využití meditace mindfulness (všímavosti) v individuální terapii i běžném životě. Současně vedu skupinové tréninky této metody, vyučuji ve výcviku budoucích terapeutů, a současně do českého prostředí přináším terapeutické informace z Internal Family systems (IFS), tak abychom mohli i sami opečovávat své vnitřní části.
Více
,,Zpomalit a naslouchat“
Provozuji soukromou psychoterapeutickou a poradenskou praxi v českém Ráji (Klokočí), pracuji externě jako psychoterapeut pro Domácí Hospic 14.pomocníků v Semilech a taky v Národním Ústavu Duševního Zdraví v Rámci studie Psiket 002 (psilocybinem vs ketaminem asistovaná psychoterapie na příznaky deprese a úzkosti, které se rozvinuly v souvislosti s onkologickým onemocněním.
Ve své práci používám prožitkové techniky, všímavost a práci s tělem.
- 2003–2008 Jagiellonská Univerzita v Krakově, Filozofická Fakulta, Jednooborová Psychologie, magistr psychologie (diplomová práce z oblasti emoční inteligence)
- 2006–2008 Jagiellonska Univerzita v Krakově, Pedagogická Fakulta, Psychologicko-Pedagogické Minimum
Praxe v oboru a zaměstnání
od r.2011-současně – soukromá poradenská praxe
od r.2014-současně – vedení skupinových tréninků Mindfulness
od r.2015-2020-současně – psycholog a terapeut v nestátním zařízení pro léčbu závislostí Minnesota method center (Hnedted.cz)
od r.2016 lektorka Mindfulness v 5ti letém psychoterapeutickém výcviku Institutu Kognitivně Behaviorální Terapie www.ikbt.cz
- Duben 2011 – 2015 – lektorka vzdělávání v oblasti Psychologie komunikace, Ústav Práva a Právní vědy, o.p.s., Praha
- od roku 2013 -současně externí spolupráce s rodinným centrem Náruč, Turnov – psycholog a terapeut v projektu “dáváme rodinám šanci”

Mgr. Dagmar Moc Králová, Ph.D.
Jsem celostní a rodinná fyzioterapeutka, certifikovaný praktik a introductory workshop leader Trager Approach®️
Jsem celostní a rodinná fyzioterapeutka. Díky přístupu Trager® stále objevuji kouzlo pohybu a doteku do větších detailů, hloubky, souvislostí.
Sbližuji tedy člověka samého se sebou a „oživuji“ tak jeho vztahování se k životu a jeho okolí – přes rodinu, přátele, práci i prostředí domova.
Více
Klíčovým nástrojem je hra s vahou našeho těla a vnímání těla v různých formách pohybu (od chůze po tanec, jógu či lezení v horách) či doteku nejen přímého, ale i očima či slovy.
„Propouštění traumatu bez dramatu.“ Luca di Napoli Rampolla
Vzdělání & Kurzy:
2008-09-15 – 2010-06-30
Brno
Masarykova Univerzita v Brně, Lékařská fakulta, Navazující magisterské studium oboru Specializace ve zdravotnictví – Léčebná rehabilitace a fyzioterapie ukončené SZZ s diplomovou prací na téma: “Změny izometrické síly m. quadriceps femoris po kardiovaskulární rehabilitaci pacientů s infarktem myokardu”2010-09-13 – 2014-10-13
Brno
Masarykova Univerzita, Fakulta sportovních studií, Postgraduální doktorské studium v oboru Kinantropologie s tématem dizertační práce “Vliv Kinesio Taping Method na musculus biceps brachii”2019-09-17 – 2024-09-28
Brno
Výcvik mezinárodní Trager® Approach, školitelé Luca di Napoli Rampola, Ingrid Hörlezeder, Piermario Clara (části L1, L2, L3, Applied Anatomy 1,2, Mentastics, supervizní hodiny a praxe), navazující status Certifikovaný praktik Trager® Approach (supervizní hodiny a praxe), status Introductury Workshop Leader Trager® Approach

Bc.A Kateřina Černá
Lektorka, Jógová terapeutka
Jmenuji se Kateřina Černá a věnuji se Terapeutické kundaliní józe. Před 12 lety jsem působila jako dobrovolník pro Healing Art Centrum ve Velké Británii. Právě tam jsem viděla, jak pozitivně působí kundaliní jóga při léčbě závislostí nebo duševních onemocnění. Práce s klienty mě natolik inspirovala, že jsem se po návratu do ČR stala certifikovanou lektorkou a v roce 2018 jsem navázala spolupráci s Psychiatrickou nemocnici Bohnice, kde se věnuji klientům s problémem se závislostí a duševním onemocněním.
Více
Také ráda propojuji Jógy & Art, které mi dovolují přistupovat v práci s klienty hravě a tvořivě.
„ Život je hra, která mě baví hrát“
Vzdělání a doplňující kurzy:
- Certifikovaná lektorka Kundaliní jógy (lektoři z Německa, USA a Velké Británie)
- Certifikovaná lektorka Terapeutické Kundaliní jógy (lektoři z Německa)
- Absolventka Sat Nam Rasayan 1., 2. úrovně (meditační technika pro uvolnění bloků na hluboké úrovni mysli, těla a psychiky, učitelé z Itálie).
- Autorka knihy Terapie jógou (Mladá fronta, 2023)
Stres a vitalita, Vědomá komunikace, Vědomé vztahy, Mysl a meditace.

Mudr, Michal Raszka
Psychoterapeut, psychiatr, lektor, průzkumník v krajinách psyché
Nadšenec pro zkoumání možností změny, hlubinných procesů, objevování životních zákonitostí.
Zajímá mě práce se záměrem a změnou sebepojetí jako prostředek ke změně žité skutečnosti.
Jako psychoterapeut se zabývám úzkostnými poruchami, tématem traumatu, disociace, propojením neurobiologie a psychoterapie.
Více
Také mě zajímá význam změněných stavů vědomí v procesu růstu a léčby. V minulosti výzkumník na poli disociace. Baví mě lektorování, které je pro mě vždy zajímavou interakcí.
Vzdělání a kurzy
2018 – 2019 výcvik v motivačních rozhovorech, garant: PhDr. Jan Soukup, PhD.
9/2016 workshop „Nová terapie pro každého klienta – důkazy podložená vnímavost“ Česká asociace pro psychoterapii z.s., garant: John C. Norcross, PhD.
2008 – 2014 skupinová supervize pod vedením MUDr. Zuzany Pinďákové
11/2014 certifikovaný kurz v systematické psychoterapii ukončený zkouškou, Česká psychoterapeutická společnost ČLS JEP, garant: Doc. PhDr. Jan Kožnar
2007 – 2014 teoretické vzdělávání v psychoterapii (200 hodin) a sebezkušenostní výcvik v psychodynamicky orientované psychoterapii (551 hodin), o.s. SUR
2007 – 2014 specializovaná způsobilost v oboru psychiatrie, Institut postgraduálního vzdělávání ve zdravotnictví
2006 – 2010 doktorandské studium v oboru neurovědy, 3. lékařská fakulta Univerzity Karlovy, Praha disertační práce: “Disociace: fenomenologie a patofyziologie u obsedantně-kompulzivní poruchy”
9/2007 kurz hypnózy, Česká psychoterapeutická společnost ČLS JEP
garant: Prof. PhDr. Stanislav Kratochvíl, CSc.
1999 – 2006 studium všeobecného lékařství, 1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy
seznam vybraných publikací
Raszka, M., Praško, J. Depersonalizace a derealizace – současné nálezy. Česká a slovenská neurologie a neurochirurgie, 2008, roč. 71/104, č. 3, s. 139-146. ISSN: 1210-7859.
Raszka, M., Chalupníček, A., Praško, J. Depersonalizace a derealizace z klinického hlediska. Psychiatrie, 2010, roč. 14, č. 3, s. 127-134. ISSN: 1211-7579.
Raszka, M., Praško, J., Kopřivová, J., Novák, T. Neurofyziologický korelát disociace u pacientů s OCD v obraze sLORETA. Psychiatrie, 2011, roč. 15, č. Suppl. 1, s. 49. ISBN/ISSN: 1211-7579.
Raszka, M., Praško, J., Tintěra, J., Horáček, J. Depersonalizační a derealizační syndrom u pacientky s úzkostně depresivní poruchou v obraze 18FDG PET. Psychiatrie, 2009, roč. 13, č. 1, s. 33-37. ISSN: 1211-7579.
Chalupníček, A., Raszka, M., Praško, J., Kožený, J. Cambridžská škála depersonalizace – reliabilita a validita české verze. Československá psychologie, 2011, roč. 55, č. 6, s. 510-520. ISSN: 0009-062X.
Kopeček, M., Černá, L., Šulak, J., Raszka, M., Bareš, M., Seifertová, D. Depressed patients perception of the efficacy of electroconvulsive therapy and venlafaxine therapy. Neuroendocrinology Letters, 2007, roč. 28, č. 6, s. 889-894. ISSN: 0172-780X.
Kopřivová, J., Horáček, J., Tintěra, J., Praško, J., Raszka, M., Ibrahim, I., Höschl, C. Medial frontal and dorsal cortical morphometric abnormalities are related to obsessive-compulsive disorder. Neuroscience Letters, 2009, roč. 464, č. 1, s. 62-66. ISSN: 0304-3940.
Praško, J., Raszka, M., Adamcová, K., Grambal, A., Kopřivová, J., Kudrnovská, H., Látalová, K., Vyskočilová, J. Predicting the therapeutic response to cognitive behavioural therapy in patients with pharmacoresistant obsessive-compulsive disorder. Neuroendocrinology Letters, 2009, roč. 30, č. 5, s. 615-625. ISSN: 0172-780X.
Raszka, M., Praško, J., Kopřivová, J., Novák, T., Adamcová, K. Psychological dissociation in obsessive-compulsive disorder is associated with anxiety level but not with severity of obsessive-compulsive symptoms. Neuroendocrinology Letters, 2009, roč. 30, č. 5, s. 624-628. ISSN: 0172-780X.
Veronika S.
Kurz Soulladění jsem si zakoupila, protože mě zaujala možnost propojit poznání z tělesnými prožitky a moudrostí těla. Měla jsem za sebou terapii slovem a stále mi ještě chybělo něco, co mi umožní dotknout se zranění, které i přesto zůstává v těle. Moničin psychosomatický kurz naplnil mé očekávání a ještě je předčil, protože kromě spousty materiálů ke studiu a praxi mi přinesl i setkání s laskavou terapeutkou a ženami, které se zabývají obdobnými tématy, bezpečnou skupinu, ve které jde všechno líp než o samotě. Výborné je i to, že všechny materiály zůstávají přístupné a můžu se k nim průběžně vracet, takže investice není jednorázová, ale v podstatě na trvalo 🙂
Ema T.
Díky Soulladění jsem získala rodinu, jaká mi chyběla – dává mi pocit sounáležitosti, lásky, podpory, vzájemnosti, blízkosti (i přesto, že jsme se osobně setkaly až po třech měsících) a ohromné vděčnosti. Poprvé v životě se v této rodině cítím přijímaná a v pořádku:-).
A rozhodně mohu říct, že mi terapie s Mončou obrátily život naruby (v dobrém:-) – po 13 letech jsem se zbavila závislosti, po 7leté pauze jsem se naučila znovu řídit a řídím beze strachu a celkově mám pocit jakoby mi zase začalo v životě svítit slunce (-:.

Dáša B.
Soulladění mě pomohlo s tím ukotvit si v sobě místo bezpečí a opravdové přijetí- že můžu být. Pomohlo mě zvládat životní výzvy s partnerem, dávat mu takové přijetí a vidět co nejlépe skutečnost, že i jeho jádro je čisté a jeho chování a kritika pramení z bolavých míst a že nemusím jít do obrany, abych něco vyřešila.
Pomohlo mě zvládat těžší emoce s dětmi bez toho abych začala v hlavě vytvářet příběhy ,, Proč?,, a konstrukty nějakých představ o tom jací máme a nemáme být.
Místo toho jsem přijala,že jsme, jak jsme a můžeme být náplní sami sebou když se najdeme.
Pomohlo mě v propojení

Petra T.
Rozhodla jsem se vstoupit do minulého kurzu Soulladění, protože už mě nebavilo přešlapovat na místě a říkat si, to se nějak samo vyřeší…
Monča nám dala efektivní nástroje, jak se dostat přímo k sobě, i když to třeba znamenalo spoustu slz a sebereflexe…přišla změna a s ní úleva “návrat domů”.
Moc bych všem přála, aby něco takového mohli také zažít.
Hanka P.
Díky Soulladění mám v životě více soucitu, vděku i pokory nejen k ostatním, ale zejména k sobě samotné.

Blanka B.
Kurz Soulladění na mne vykouknul náhodou na Fb. Přihlásila jsem se ze zvědavosti, s přáním dostat něco praktického do ruky pro práci na sobě.
Zajímal mne přístup Gabora Matého, jak se dá využít ve skupině.
S vděčností děkuji této ,,náhodě “, že jsem našla místo ve skvělé skupině žen. Jako bych přišla domů.
Moniččino vedení skupiny považuji za velmi profesionální. Pod jejím vedením jsme měli možnost vstupovat do vnitřních procesů a objevovat kvality, stíny i zapomenuté vnitřní děti, které jsme doprovodili na bezpečná místa.
Nezaznamenala jsem nikdy, že by Monika nechala někoho ztraceného ve svém procesu. Velkou kvalitou skupinového setkávání je sdílení druhých. Pokaždé jsem pro sebe objevila něco užitečného či hodnotného z vyprávění druhých.
Dostala jsem spoustu praktických nástrojů, které mi pomáhají v běžném životě lehčeji zvládat bolest tělesnou i duševní. Moni, děkuji za tvou lehkost, hravost, soucitnost i odbornost. Těším se na další příležitost k setkávání.


Časová osa prvního ročníku tříletého výcviku:
Zahájení plánujeme na duben 2025 a ukončení prvního ročníku závěrečnou zkouškou v dubnu 2026.
Tento výcvik je možné absolvovat vždy po roce s certifikací našeho Institutu. Momentálně zpracováváme také akreditací MPSV.
Výcvik se skládá z 8 seminářů. ze kterých minimálně 5 bude na živo v následujících termínech.
1. seminář | 24.- 26.4.2025
2. seminář | 22.- 24.5.2025
3. seminář | 5.- 7.6.2025
4. seminář | 25.- 27.9.2025
5. seminář | 23.- 25.10.2025
6. seminář | 27.- 29.11.2025
7. seminář | 22.- 24.1.2026
8. seminář | 12.- 14.3.2026
Zkoušky | 16.- 18.4.2026
Naše těla nesou moudrost, spojme se s ní
a naučme naše klienty, jak ji využívat
Zájemci o výcvik Soma Care
mám zájem o přihlášení do výcviku
Děkuji za vyplnění
přihlášku najdete v emailu