- Chcete objevit sílu ukrytou ve vašich emocích?
- Rádi byste pochopili, jak nevědomé nastavení z dětství řídí váš život?
- A nahlédnout tyto často zamrzlé vnitřní proudy v nevědomí ?
Pojďte roztančit své vnitřní části a pohrát si s nimi tak, aby se staly kompasem k vaší celistvosti a radosti.
Láká vás práce s tělem a částmi nás pomocí vnitřního laskavého prozkoumávání v malé skupince podobně naladěných lidí?
Stud a strach jsou jedny z nejsilnějších emocí vůbec a často nás řídí v našem životě více než si přiznáváme. Když prozkoumáme své strategie zvládání a důvody proč vznikly, můžeme si je zvědomit a propustit vědomě z rolí, které pro nás v životě musely hrát.
Jednou z možností, jak si na ně posvítit a pochopit své nastavení je práce s částmi v nás. V práci s částmi vycházíme z IFS (Internal Family systems- práce s vnitřní rodinou) a techniky dvou židlí Fritze Perlse.
Pojďte si užít propojení Somatic Experiencing®, polyvagální teorie Stephena W. Porgese ve spojení s přístupem Gabora Maté, Compassionate Inquiry, imaginacemi a prací s našimi vnitřními částmi.
Objevte svoji nevědomou dynamiku spojenou se strachy a studem:
- Pomocí prožitků a mapování vnitřního světa.
Hravou, ale i s hlubokým ponorem spojenou, formou práce. - Poznáváním a ladění nervového systému.
Naučíme se rozeznávat stavy našeho nervového systému a klíče k flexibilitě. - Spojením s živostí a nasloucháním svým skrytým částem.
Pomocí tipů a různých otázek se spojíte se svými částmi i životní sílou ve vás. - Propojením s tělem a svojí vnitřní moudrostí.
Díky spojení se signály těla a jejich pochopením nahlédnete dary i důmyslně skrytých emocí.
Předáme vám tipy k propojování se se svými částmi a k rozuzlení svého naprogramování
Pomocí:
- Compassionate Inquiry /soucitného zkoumání Gabora Maté
- Somatic Experiencing Petera Levina
- Imaginací, somatické práce s nervovým systémem
- Zazdrojování, externalizace, techniky dvou židlí a IFS přístupu
S hravostí omrkneme naše životní strategie
Našim hlavním záměrem je vaše zazdrojování, propojení se svými částmi a potažmo celistvostí, abyste pocítili sílu, která plyne z rozuzlení skrytých dynamik v nás.
Pomocí různých technik se budeme spojovat s vnitřním světem, s částmi v nás a nahlížet možnosti, jak můžeme uvolněnou energii z ukrytých dynamik nyní konstruktivně využívat .
To vše v malé skupince.
Co nás čeká?
Dny trávené ve skupině podobně naladěných souputníků, jemná práce s nervovým systémem, zazdrojování, hravé poznávání náročných emocí, o kterých často ani nevíme, jak řídí náš život.
Vedené meditace a imaginace v propojení se Somatic Experiencing® Petra Levina a soucitným zkoumáním, přístupem Gabora Maté.
Seznámení se s našimi zvládacími strategiemi a částmi v nás/ prožitková práce s tělem, emocemi, pocity a s naší myslí/ ladění se na svoji opravdovost a sílu, sdílení, zpětná vazba.
Těšíme se na společné objevování!
